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筋トレメニュー作成・パーソナルトレーニングの値段

どうもこんにちは!ぼるぼっくす(@volvox_plankton)です!

最近、パーソナルトレーニングお願いしたいと言って頂けたり、筋トレメニュー作ってほしいという依頼を頂けることが増えてまいりました。

[chat face=”IjfwtoeK_400x400_0703113116.png” name=”ぼるぼっくす。” align=”right” border=”blue” bg=”none”]めちゃくちゃ嬉しいです!ありがとうございます![/chat]

料金やシステムについて全然詳しく書いていなかったと思うので、このページではパーソナルトレーニングの料金や、トレーニングメニュー作成の料金について書いていきたいと思います!

分からない点や、気になることがありましたがお気軽にお問合せください!

筋トレメニュー作成の料金

筋トレメニュー作成 5,000円

筋トレ始めたけど「正直いって何したらいいのか分かんない」「今やってるトレーニングでいいのか不安で仕方がない」という方に、要望に合わせた専用の筋トレメニューを作成します。

  1. 週に何度も体鍛えたいという方には分割メニューを作成!
  2. 部位ごとのおすすめのセット法やインターバルのとり方!
  3. 現在筋トレで悩んでいることや分からないことへの回答!

筋トレメニューだけではなく、上記のようなちょっと細かいところまで、教えられたらいいなと思っています。

要望や頼んでくれた方のレベルに合わせながら本格的なメニューを構成しますので『今まで感じたことのないような刺激的な効き目』を感じられるようになるのではないかなと思います!

メニュー作成にあたって教えてほしい情報

  • 身長
  • 体重
  • 年齢
  • どういう風になりたいか
  • ジムもしくは自宅にあるトレーニング設備(わかる範囲で)
  • 今現在どのような体をしているのか知りたい場合には写真をお願いすることがあります。

上記の情報を基にして、個別に専用のメニューを作らせて頂きます。なるべくピッタリなメニューを提供したいと考えていますので、他にも色々とお聞きする場合があります。

パーソナルトレーニングの料金

僕のパーソナルトレーニングは少し特殊なシステムになっています。

通常であればパーソナルトレーニングって1時間8,000円とかだと思うのですが、僕の場合は基本的に時間制限は設けていません。

メニューの種目すべて終わってパーソナルトレーニング終了とさせて頂いております。

通常パーソナル 8,000円
完全マンツーマン 10,000円(45分)
茨城(竜ヶ崎)でやる場合 5,000円

基本は『トレーニング指導代が5,000円+交通費が3,000円』です。

通常パーソナルは共有のジムを使わせてもらって行うパーソナルトレーニングで、完全マンツーマンはパーソナルトレーニングジムを貸し切ってトレーニングします。

『完全マンツーマンは場所を借りる必要があるので、場所代が含まれているのと45分の制限』があります。申し訳ないですその点はご了承ください。

[chat face=”IjfwtoeK_400x400_0703113116.png” name=”ぼるぼっくす。” align=”right” border=”blue” bg=”none”]ちなみにマンツーマンで貸して頂けるジムはシャワーも完備された綺麗なジムです![/chat]

独自システムになっている理由

僕は『なるべく多くの人に筋トレの効果だしてもらいたい』と思っていて、みっちりとトレーニング教えられたらいいなと考えています。

でも時間制限をつけちゃうと、できる種目も限られちゃうし、教えられることも減ってしまうんですよね。

それなら『時間制限をなくしてとことん教えられるシステムにした方が良い』と思って、時間制限を作らないようにしました。

茨城から東京に出ていくだけでも往復4時間かかってしまうので、僕にとって効率的ではないですが、少しでも喜んでもらいたいのでこのシステムにしてます。

申し込み方法

TwitterのDMか、ブログの『問い合わせページ』から希望の方をお伝えください。メール確認後、こちらから折り返しさせて頂きます!

時折『メールアドレスを間違われていてお返事できない方がいる』ので、問い合わせ送信する前にもう一度だけメールアドレスの確認をお願いします!

問い合わせするの緊張する!って方、結構いると思うのですが、僕めちゃくちゃまったりとした性格してるので変に身構えなくても大丈夫ですよ!お気軽にお問合せください。

[chat face=”IjfwtoeK_400x400_0703113116.png” name=”ぼるぼっくす。” align=”right” border=”blue” bg=”none”]Twitter相互フォローの方は、Twitterで声かけて頂けると対応しやすくて嬉しいです♪[/chat]

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